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全期間 53 件の投稿のうち、現時点で取得できたのは 39 件です。(観測拡充中:記事リストは段階的に収集しており、まだ全記事を網羅していません)
フォロワー推移 (観測 61 日分)
現在1,041観測65日間+91直近7日−4
数値は当サイトの独自観測(2026-05-09 観測開始・非公式まとめ)。
ご近所の伸び フォロワー1,000〜2,999
あなたの直近7日:−4
同フォロワー帯 946名の中央値:+5
同帯で 上位 90%(946名中 855位)
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出(当サイトの独自観測)。
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