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フォロワー推移 (観測 60 日分)
現在1,674観測62日間+192直近7日+8
数値は当サイトの独自観測(2026-05-09 観測開始・非公式まとめ)。
ご近所の伸び フォロワー1,000〜2,999
あなたの直近7日:+8
同フォロワー帯 941名の中央値:+5
同帯で 上位 36%(941名中 341位)
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出(当サイトの独自観測)。
有料記事の実績
有料記事6本全体の16%有料の平均♥17無料記事の 0.7倍価格の中央値¥5,500メンバーシップ5本
最終の有料投稿:2026/07/10
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