1,754
フォロワー数
85
全期間投稿数
4,349
取得済み ♥ 累計
89
1 記事平均 ♥
全期間 85 件の投稿のうち、現時点で取得できたのは 49 件です。(観測拡充中:記事リストは段階的に収集しており、まだ全記事を網羅していません)
フォロワー推移
📈 フォロワー推移は観測を蓄積中です(観測点が 3 日分に達すると折れ線グラフを表示します)。現在 1,720。
数値は当サイトの独自観測(2026-05-09 観測開始・非公式まとめ)。
ご近所の伸び フォロワー1,000〜2,999
同フォロワー帯 939名の中央値:+5
📈 あなたの直近7日はまだ観測を蓄積中です(観測点が2日以上たまると比較できます)。
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出(当サイトの独自観測)。
人気記事 TOP 30
スキ数が多い順
- 1DS脳トレの仕掛け人が、68歳で「笑い」に行き着いた理由 えもん(笑門)ひろし|脳活呼吸メソッド提唱者・主宰2026/03/11♥ 917💬 26
- 2どのnoteから読めばいいかわからない方へ。悩み別「脳活呼吸メソッド」note案内所2026/05/14♥ 339💬 4
- 3「やる気が出ない」のは意志の問題じゃない。脳のゴミ箱がいっぱいになっているだけだ。2026/04/29♥ 167💬 —
- 4「脳トレをやれば認知症を防げる」は、本当でしょうか。68歳の私が辿り着いた答え。2026/05/07♥ 119💬 —
- 5【脳活呼吸メソッド】朝の30分が「お金に困らない脳」を育てる。中村天風哲学とつながる人生の整え方2026/05/10♥ 117💬 —
- 6いつか、ではなく「今」を生きる。人生のタイムリミットと「やさしく受け止める呼吸」のお話2026/05/04♥ 113💬 —
- 7頼まれると断れない50代・60代へ。気づけば、自分の予定が誰かでいっぱいになっていませんか2026/06/24♥ 109💬 2
- 8相手の不機嫌を受け取らない人は、冷たいのではなく「自分を守れる人」です2026/05/12♥ 101💬 —
- 9孤独の不安は「呼吸」で消せる。老後ひとりで上機嫌に生きる人の「2時間17分」の法則2026/05/03♥ 97💬 —
- 10些細なイライラが溢れそうな日へ。見えない「ちいさな我慢」を流すやさしい呼吸と習慣2026/05/05♥ 91💬 —
- 11目が覚めた瞬間に、憂うつが押し寄せる50代・60代へ。それは性格ではなく、2026/07/01♥ 85💬 1
- 12予定のない日に、なぜか落ち着かない。そんな50代のあなたへ2026/07/04♥ 82💬 —
- 13「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人は、ちゃんとしすぎた人です2026/06/11♥ 81💬 —
- 14「大丈夫?」と聞かれて、つい「大丈夫」と答えてしまう50代・60代へ2026/06/19♥ 77💬 1
- 15同じ年でも「軽やかな人」と「疲れた人」。その分かれ道は、2026/07/02♥ 77💬 —
- 16420人の笑いの共鳴が証明した、人をつなぐ力 呼吸と笑いで、固かった会場の空気が変わった日2026/03/16♥ 74💬 5
- 17人生に「完成」なんていらない。68歳からでも脳と身体は、まだ工事中でいい ~脳活呼吸メソッドで始める、上機嫌な未完成人生~2026/05/10♥ 73💬 —
- 18何もしない時間に、罪悪感がわく50代・60代へ2026/06/22♥ 71💬 —
- 19人の顔色ばかり見て疲れる人へ。それは「やさしさの暴走」です2026/05/12♥ 70💬 —
- 20頭の中が、いつも「やることリスト」でいっぱいの50代・60代へ2026/06/30♥ 68💬 1
- 21夜に反省会が止まらない人へ。自己否定は心の弱さではありません2026/05/12♥ 67💬 —
- 22長年連れ添った夫婦なのに、会話が減った気がする人へ2026/07/06♥ 64💬 2
- 23寝る前のスマホが、翌朝の重さを作っているかもしれません2026/05/12♥ 63💬 —
- 24前向きになろうと頑張るほど、しんどい。順番が逆でした2026/06/04♥ 62💬 —
- 25同じ家にいるのに、会話がない。夫とのすれ違いがさびしい50代・60代へ2026/06/26♥ 60💬 —
- 26人に会うのが面倒になった。それ、やさしさの電池切れです2026/06/10♥ 59💬 —
- 27写真に写った自分を見て、そっと消したくなる50代・60代へ2026/06/21♥ 59💬 1
- 28「年をとると丸くなる」って、本当でしょうか。最近、トゲが増えた気がするあなたへ2026/06/18♥ 58💬 2
- 29夜中に「あと何年だろう」と考えて眠れなくなる、50代のあなたへ2026/07/03♥ 58💬 —
- 30何を食べても美味しくない日がある。それ、舌ではなく脳が疲れています2026/06/17♥ 58💬 —
- 31最近、声を出して笑ったのはいつですか? 思い出せない50代へ2026/06/09♥ 58💬 —
- 32呼吸は、自分の機嫌を立て直せる、数少ないスイッチでした2026/06/07♥ 57💬 —
- 33ため息で始まる毎日を、上機嫌に変える。68歳の私が続けている「朝・昼・夜」の小さな習慣2026/06/05♥ 57💬 —
- 34介護は始まっていないのに、もう疲れている人へ2026/07/05♥ 54💬 —
- 35「私がいなくても、誰も困らないんじゃないか」と思った時に読む話2026/06/16♥ 54💬 —
- 36「今さら遅い」が口ぐせになった50代・60代へ。2026/06/25♥ 53💬 —
- 37最近、急に涙が出る。50代で涙もろくなったのは、心の排水口が詰まっているサインです2026/06/15♥ 52💬 1
- 38夜中の3時に目が覚めて、そこから眠れない。その脳、まだ昨日を処理しています2026/06/14♥ 50💬 —
- 39100歳を超えた人たちに共通していたのは、「ためこまない」ことだった2026/06/11♥ 46💬 —
- 40日曜の夕方になると、気が重くなる50代・60代へ。それは心の弱さではありません2026/06/29♥ 45💬 —
- 41同年代の活躍や孫自慢を見て、自分だけ取り残された気がする50代・60代へ2026/06/23♥ 43💬 —
- 42「悪い結果だったらどうしよう」——健康診断が、こわくなってきたあなたへ2026/06/10♥ 40💬 —
- 43「あれ、なんだっけ」が増えた——そんな60代の、あなたへ2026/06/08♥ 39💬 —
- 44人の顔色ばかり見て疲れる人へ。自分の脳に戻る「他人軸リセット呼吸」2026/05/13♥ 37💬 —
- 45家族にだけきつくなる人へ。あなたが冷たいのではなく、いちばん安心している場所で脳の余力が切れているのです2026/05/16♥ 36💬 —
- 46【意志が弱くても大丈夫】ため息の多い毎日を、身体から整える。7日間 上機嫌再起動プログラム2026/05/08♥ 30💬 —
- 47AIが全部やってくれる時代に。それでも「あなたがいてよかった」と言われる人の、たった一つの共通点2026/06/05♥ 26💬 —
- 48寝る前に反省会が止まらない人へ。自己否定を静める3分の夜呼吸2026/05/12♥ 20💬 —
- 49朝から気分が重い人へ。布団の中で10秒、脳を上機嫌に戻す朝呼吸2026/05/12♥ 16💬 —
月別投稿数(5 ヶ月分)
2026/076
2026/0624
2026/0516
2026/041
2026/032
似たクリエイター フォロワー1,000〜2,999・5 名
同じフォロワー帯から、ジャンル・有料/無料スタイルの近さで選んでいます。