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現在3,417観測61日間+131直近7日+9
数値は当サイトの独自観測(2026-05-09 観測開始・非公式まとめ)。
ご近所の伸び フォロワー3,000〜9,999
あなたの直近7日:+9
同フォロワー帯 266名の中央値:+9
同帯で 上位 50%(266名中 134位)
直近7日のフォロワー増。観測点が2日以上ある人のみ算出(当サイトの独自観測)。
ランキング掲載の記録 48回掲載 / 最高 3位 / AI・読み物・総合
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当サイトの日次ランキングに掲載された記録です(観測 2026-05-29〜)。
有料記事の実績
有料記事40本全体の7%有料の平均♥53無料記事の 0.5倍価格の中央値¥300
最終の有料投稿:2026/03/31
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